Skąd się bierze lęk. Co go w nas wywołuje? Jakie są objawy stanów lękowych zarówno te psychiczne jak i czysto fizyczne? Czym różni się lęk od strachu? Dlaczego różne osoby roźnie na lęk reagują. Czym są ataki paniki i jakie mają objawy? Czy nadmiar informacji może wywoływać w nas lęk? Dlaczego nie powinniśmy poddawać się notorycznemu narzekaniu? Jak w dzisiejszym niespkojnym swiecie możemy odnaleźć spokokoj. Zapraszam na pierwszy z serii odcinków eksperckich w moim podcaście czyli pierwszą część rozmowy z psychologiem – doktorem Leszkiem Mellibrudą.
Jeśli podoba Wam się to co robię – możecie mnie wesprzeć. Szczegóły znajdziecie tu.