Czym są popularne ostatnio adaptogeny, które mają nam dodawać energii i wspierać nasz organizm w czasie przemęczenia i przepracowania? Posłuchajcie o nich w drugiej części rozmowy z Panią Pauliną – doktor farmacji. Omawiamy tu także działanie ziół, które stosujemy w kuchi, czyli bazylii, oregano, rozmarynu, tymianku, lubczyku, majeranku czy kolendry. Okazuje się, że lawenda działa…
Poznajcie leczniczą moc ziół. W tym odcinku razem z Panią Pauliną – doktor farmacji i specjalistką od leków roślinnych – szczegółowo omawiamy ich działanie. Podpowiadamy jakie zioła stosować w przypadku różnych dolegliwości. W jakiej formie najlepiej zioła spożywać? Parzyć czy może lepsze będą wyciągi alkoholowe lub olejkowe? Jakie działanie mają melisa, dziurawiec, mniszek lekarski, rumianek,…
Żyją najdłużej w Europie. Jaki jest ich sekret? Sjesta? A może smaczna i zdrowa kuchnia? Jacy są i jak żyją Hiszpanie. Czego powinniśmy spróbować będąc w tym kraju. Co musi znależć się w paelli, a czego nie można dodawać do tortilli. Jakie wino nazywane jest cichym zabójcą? Co wiedzą Polacy o Hiszpanii, skąd się wzięły…
Fobie, nerwice natręctw i lęk społeczny. Dotykają wielu Polaków, a wszystkie mają jedno żródło. W drugiej części rozmowy z doktorem Leszkiem Mellibrudą, psychologiem, mówimy o kolejnych zaburzeniach lękowych. Agorafobia, klaustrofobia czy arachnofobia nie są wcale rzadkie. Często też obserwujemy dziś przejawy tak zwanego lęku społecznego, czyli na przykład strach przed wystąpieniami publicznymi czy w skrajnych…
Skąd się bierze lęk. Co go w nas wywołuje? Jakie są objawy stanów lękowych zarówno te psychiczne jak i czysto fizyczne? Czym różni się lęk od strachu? Dlaczego różne osoby roźnie na lęk reagują. Czym są ataki paniki i jakie mają objawy? Czy nadmiar informacji może wywoływać w nas lęk? Dlaczego nie powinniśmy poddawać się…
Feng Shui w domu i ogrodzie. Dziś zajmujemy się tym tematem. Gdzie dom powinien stanąć? W jakim miejscu działki? Jaki powinien mieć kształt? Jakie rozplanowanie pomieszczeń? Jak urządzić dom i ogród zgodnie z zasadami Feng Shui czyli w zgodzie z naturą? Co ze strychem i piwnicami? Gdzie zbudować garaż? Odpowiedzi na te i wiele innych…
Jak upiec pyszne, tradycyjne pierniki na święta? Jaka jest ich historia? Warto wiedzieć o kilku rzeczach zanim się za pieczenie zabierzemy. Bardzo ważne są między innymi odpowiednie przyprawy korzenne dodane do ciasta. Ale nie tylko. Wszystkiego dowiecie się z mojej rozmowy z Panem Krzysztofem z Muzeum Toruńskiego Piernika. Jakie kształty miały pierniki kiedyś, a jak…
Do czego zdolni są niektórzy gdy boli ich ząb, a nie mogą się dostać do dentysty? Co robią gdy wypadnie im plomba, albo chcą wybielić sobie zęby? Sami. Posłuchajcie drugiej części rozmowy z Agnieszką, autorką książki „Kanał. Czyli co mówią dentyści gdy nie trzymają języka za zębami”. Jakie zęby mają Polacy, a jakie chcieliby mieć?…
Dlaczego Polacy boją się dentysty i przychodzą po pomoc gdy jest już naprawdę źle? Dlaczego wolimy ból zęba od cyklicznych wizyt kontrolnych. Jakie są przyczyny polskiej dentofobii? Czy to efekt doświadczeń z lat 70 i 80, gdy w gabinetach nie było znieczuleń, a wiertła kręciły się bardzo wolno? Wiemy, że dzieci boją się dentystów. Ale…
Jak przygotować się do egzaminu na prawo jazdy? Posłuchajcie rad instruktorki. Sprawdzamy też, dlaczego kobiety decydują się dziś – częściej niż kiedyś – na robienie prawa jazdy? Jakimi sa kursantkami a potem kierowcami? Czy makeup robiony na czerwonym świetle to tylko stereotyp? Jak wygląda dziś egzamin na prawo jazdy i jak się do niego przygotować?…